Sebze Mantısı

Malzemeler

  • 1’er adet kabak- patlıcan
  • 2 adet tatlı kırmızı biber
  • 2-3 adet yeşil biber
  • 1’er adet havuç- kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 adet sarımsak, rendelenmiş domates Kekik karabiber, kırmızı biber

Yapılışı

  1. Jülyen doğradığınız kabak, patlıcan, havuç, renkli biberler ve soğanı 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve baharatlarla harmanladıktan sonra 180 dereceye ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
  2. Sebzeler piştikten sonra üzerine 3 yemek kaşığı sarımsaklı yoğurt ve yağsız tavada pişmiş domates rendesini ekleyin. Afiyet olsun 🙂
- Önerimiz
Çağla Begüm YILDIRIM

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget risus porta, tincidunt turpis at, interdum tortor. Suspendisse potenti. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Fusce ante tellus, convallis non consectetur sed, pharetra nec ex. Aliquam et tortor nisi. Duis mollis diam nec elit volutpat suscipit.

Çağla Begüm YILDIRIMDiyetisyen