Çubukta Caprese Salatası

Çubukta salata alır mıydınız? Klasik İtalyan salatasını yepyeni bir görünümle tüm aile için eğlenceli hale getirdik! Sızma zeytinyağı ve bir tutam deniz tuzu ile, mozzarella peyniri, taze tatlı cherry domates ve ev yapımı fesleğenin ağız sulandıran kombinasyonuna hayır diyemeyeceksiniz . Çocuklar bu salata için deli oluyor,  ebeveynler bu salatanın iyi kalsiyum ve A ve C vitaminleri içerdiğini biliyor. Bu renkli çubuğu, en sevdiğiniz ızgara ve garnitür ile dengeli bir yemek için eşleştirebilirsiniz.

Malzemeler
Çubuk Başına

  • 3 yuvarlak taze mozzarella peyniri
  • 3 fesleğen yaprağı
  • 3 cherry domates
  • 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı
  • ⅛ çay kaşığı deniz tuzu (isteğe bağlı)
  • Bambu şiş

Yapılışı

  1. Sırasıyla, tüm malzemeler güzelce istifleninceye kadar peynir, fesleğen ve domatesleri şişin üzerine yerleştirin.
  2. Monte edilmiş şişin üzerine zeytinyağı gezdirilir ve istenirse bir tutam deniz tuzu ilave edilir. Tadını çıkarın! Afiyet olsun J

 

Besin Değeri  (porsiyon başına)

Porsiyon ölçüsü: 1 şiş

Kalori: 110; Toplam yağ: 9 g; Doymuş yağ: 3.5 g; Trans yağ: 0 g; Kolesterol: 15mg; Sodyum: 320mg; Toplam karbonhidrat: 2 g; Diyet lifi: 1g; Şekerler: 1 g; Protein: 4 g

- Önerimiz
Çağla Begüm YILDIRIM

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed eget risus porta, tincidunt turpis at, interdum tortor. Suspendisse potenti. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Fusce ante tellus, convallis non consectetur sed, pharetra nec ex. Aliquam et tortor nisi. Duis mollis diam nec elit volutpat suscipit.

Çağla Begüm YILDIRIMDiyetisyen